С помощью массажа возможно избавиться от целлюлита, отеков, атонии мышц, болей в спине. О возможностях данного вида терапии нам рассказал Алексей Загатин, массажист-эстетист клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс».
Алексей Загатин, массажист-эстетист клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс»
Отечность
С этой проблемой лучше всего справляется лимфодренажный массаж. С помощью подобных техник можно ускорить выведение токсинов, снизить температуру, снять отечность, подготовиться к серьезной спортивной нагрузке или же после занятий спортом вывести избыток молочной кислоты. Часто сочетается с лечебным массажем при болях в спине или суставах. Лимфодренажный массаж показан прежде всего людям, склонным к отечности, которые много летают, проводят большую часть на ногах или же, наоборот, сидя. Его рекомендуют всем тем, кто корректирует фигуру – худеет, работает с силуэтом или хочет избавиться от целлюлита.
Во время лимфодренажного массажа специалист работает со всем телом. Улучшив ток крови и лимфу лишь в одной области, мы не решим проблему в целом и не получим никакого эффекта. Для данного вида массажа применяются длинные, продолжительные по времени, глубокие, выжимающие и очень приятные движения. Рукой прорабатываются ткани, за счет трения и добавления разогревающих кремов они расширяются, улучшается их проходимость.
Сразу после массажа ощущается легкость, тепло по всему телу. Иногда появляется чувство слабости, озноба, порой повышается температура до 37,0 С. Это связано с резким выбросом большого количества токсинов в кровоток, которые организм пытается быстрее утилизировать и выдает подобные симптомы. Курс лимфодренажного массажа включает 4-5 процедур.
Целлюлит
Атония мышц
Боль в спине
Медовый массаж хорошо прогревает мышцы, улучшает кровоток, в результате ткани получают больше питательных веществ и кислорода, их восстановление проходит быстрее. Баночный массаж подразумевает образование так называемых лечебных синяков на коже в месте, где локализуется боль. Наше тело расценивает синяк, как травму и отправляет в эту область иммунные клетки, питательные вещества для восстановления.
Для коррекции конкретной проблемы – боли в спине, нужен курс в 6-8 процедур, для профилактики проводятся курсы по 12 сеансов по две процедуры в неделю с перерывом в шесть месяцев между курсами.
