Как ни странно, для определения первых признаков болезни не требуется медицинского оборудования и специальных навыков. Для обнаружения внешних признаков понадобятся зеркало и весы.
1. Внимательно осмотреть тело
2. В сидячем положении постарайтесь основательно рассмотреть кожу на ногах, не забывая о пальцах и ступнях. С зеркалом в руках пройдитесь взглядом по задней стороне ног, бедер и под коленями.
3. Таким же образом осмотрите кожу на ягодицах и в паховой области. Не забудьте о гениталиях, новообразования могут появляться на коже и в этих частях тела.
4. Взяв в руки небольшое зеркало, встаньте спиной к зеркалу большего размера и осмотрите спину.
Такую проверку врачи-онкологи рекомендуют проводить не реже одного раза в месяц. Ищите следующие признаки:
- родинка или любое подозрительное пятно диаметром 6 мм;
- покрасневшая либо почерневшая родинка или пятно;
- любое новообразование, имеющее расплывчатые и неровные края;
- любое выпуклое новообразование.
2. Проверить вес
Потеря веса без изменения привычного рациона и образа жизни является одним из признаков онкологических заболеваний. Чаще всего такими симптомами сопровождается рак поджелудочной железы, желудка, пищевода или легких.
3. Пройти генетический тест
Женщинам стоит обратить внимание на гены BRCA1 и BRCA2, которые влияют на развитие рака молочной железы. «Плохой» ген не означает наличие болезни. Он просто сигнализирует о более внимательном отношении к собственному телу.
4. Пройти маммологическое обследование
Кстати, рак груди бывает и у мужчин, хотя наблюдает довольно редко. Потому очень важно своевременно обращать внимание на такие изменения, как появление боли в груди, различных уплотнений, изменения формы и цвета сосков, а также любые выделения в этой области.
5. Посчитать количество выкуриваемых сигарет
