Чтобы навсегда забыть о ломких ногтях, тусклых волосах и синяках под глазами, употребляйте этот целебный коктейль по утрам и молодейте день ото дня!
Состав:
300 г молока,
3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев,
1 банан,
столовая ложка меда.
Приготовление:
Овсяные хлопья заливаются молоком (3 или 4 ложки) и измельчаются с помощью блендера.
Банан измельчается и присоединяется к овсяной смеси в блендер вместе с медом и остатками молока.
