Диетические японские пирожные с начинкой! Ешь, сколько влезет: всего 120 ккал в одной штучке. Неудивительно, что их продают по завышенной цене.

Диетические японские пирожные с начинкой! Ешь, сколько влезет: всего 120 ккал в одной штучке. Неудивительно, что их продают по завышенной цене.

Мы провели расследование и выяснила, что рецепт моти не такой уж и сложный. Более того, цена на них неоправданно завышена (в 5-6 раз), а готовятся они буквально в два счета, только нужно приноровиться. Так что мы с радостью расскажем, как приготовить моти — всемирно известный десерт.

Ингредиенты

Приготовление

  1. В отдельных мисках смешайте по 100 г муки с 30 г сахарной пудры — получится три одинаковых основы. Отдельно разбавьте соки (по 100 мл воды к каждому).
  2. Начнем с начинок. Они должны быть наготове: с тестом нужно работать быстро! Нарежьте яблоки кубиками и припустите их с сахаром на сковороде, затем смешайте с измельченным в крошку печеньем. Замоченную курагу перемелите в блендере, а арахисовую пасту используйте уже готовой.
  3. Начнем с обычного теста без сока: одну часть муки с пудрой разведите 150 мл воды, перемешайте и грейте на водяной бане 10 минут, помешивая (или 2 минуты в микроволновке под пищевой пленкой, мешая один раз в минуту).Диетические японские пирожные с начинкой! Ешь, сколько влезет: всего 120 ккал в одной штучке. Неудивительно, что их продают по завышенной цене.
  4. Рассыпьте крахмал на рабочую поверхность. Выложите 1 ст. л. теста поверх, щедро присыпьте тесто крахмалом и аккуратно разомните в тонкую лепешку.
  5. Выложите около 1 ст. л. начинки с курагой и быстро заверните тесто, пока оно не застыло, в мешочек. Затем переверните мешочек швом вниз, слегка придавите и пошлифуйте сверху.Диетические японские пирожные с начинкой! Ешь, сколько влезет: всего 120 ккал в одной штучке. Неудивительно, что их продают по завышенной цене.
  6. То же самое повторите с морковным тестом и яблоками с печеньем (желательно галетным), со шпинатным тестом и арахисовой пастой.Диетические японские пирожные с начинкой! Ешь, сколько влезет: всего 120 ккал в одной штучке. Неудивительно, что их продают по завышенной цене.
  7. Моти едят охлажденными, чаще даже подвергают шоковой заморозке, а перед употреблением дают им «оттаять»: моти быстро портятся. В любом случае дайте им немного постоять в холодильнике. Калорийность одной штучки составляет всего 120 ккал, и это полноценное диетическое пирожное.
Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями