Прежде всего, нужно заранее подготовиться к отъезду: взять с собой запас лекарств на весь сезон и тонометр, чтобы регулярно измерять давление. Также необходимо узнать и записать точный адрес дачного участка, уточнить, как туда вызвать скорую помощь.
На участке важно работать на скамеечке, надевать шляпу или использовать зонтик от солнца, работать до 10:00 или после 15:00. Работа в положении вниз головой или под палящим солнцем может привести к инсульту. Кроме того, стоит поддерживать отношения с соседями по даче — в трудной ситуации они могут помочь вызвать скорую помощь. Для тех же целей нужно регулярно заряжать мобильный телефон.
Ученые из Японии нашли новый способ диагностировать ранее нарушение мозгового кровообращения: по их мнению, невозможность устоять на одной ноге в течение 20 секунд указывает на возможность инсульта.
