Как я укрепила десны за 100 рублей дома

За последнее столетие люди привыкли следить за здоровьем зубов. Но вот о ротовой полости, к сожалению, заботиться пока приучили себя немногие. А ведь от здоровья десен зависят не только зубы, их состояние, но и самочувствие всего организма. И потому десна следует укреплять.

Помимо специальных средств, паст, лежащих на полках гипермаркетов, можно применять и следующие народные методы, средства.

Календула

Простая календула серьезно улучшает вид, состояние десен. Для изготовления отвара хватит всего чайной ложечки на стаканчик воды. В аптеках сейчас в основном продается в фильтр-пакетиках. Я покупала упаковку из 20 пакетиков за 100 рублей.

Морковь и шпинат

Морковный сок, а также настои из шпината также помогают сохранить здоровье рта. Можно изготовить такой полезный напиток — смешать частей пять морковного сока, части три шпинатного. И пить полученное средство ежедневно. Перед приемом внутрь желательно 2-3 небольших глотка подержать во рту, немного прополоскать и сплюнуть. Оставшиеся содержимое выпить как обычный напиток.

Аир болотный

Это не слишком популярное растение тоже способно приносить для десен огромную пользу. Достаточно взять корешок аира, размолоть в мелкий порошочек. И чистить таким порошочком зубы утром, вечером.

Друзья, этими методами я пользуюсь уже много лет. Можно вообще ничего не покупать. Если есть дача, что-то может расти у вас на грядках, что-то рядом с вами (на полях). На самом деле методов гораздо больше. Я лишь перечислила мои самые любимые.