Магниевое масло
ИНГРЕДИЕНТЫ
0,5 ст. фильтрованной воды
0,5 ст. хлорида магния (хлопья или кристаллы)
кастрюля (из нержавейки или эмалированная)
бутылочка с распылителем
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В кипящую воду добавьте хлопья или кристаллы магния. Сняв воду с огня, перемешайте всё до полного растворения, дайте смеси полностью остыть. Перелейте масло в баночку с распылителем и пользуйтесь им на здоровье!
Для начала советуют перед сном слегка сбрызгивать магниевым маслом пятки, а затем надевать носки. Может появится ощущение тепла, вы почувствуете небольшое покалывание. Чем больше дефицит магния в организме, тем сильнее будут ощущения.
Многие любят наносить магниевое масло именно на ночь, такая процедура хорошо расслабляет и помогает быстрее уснуть.
