Ананас: противовоспалительное и иммуностимулирующее средство. Богат антиоксидантами, такими как витамин С и бета-каротин, и является настоящим эликсиром молодости, восстанавливает эластичность кожи и предотвращает провисание груди.
Мята: помогает процессу пищеварения и снимает воспаления. Шпинат: питательный, с высоким содержанием ниацина и цинка
Как приготовить напиток с электролитами
Ингредиенты:
- 2 стакана кокосовой воды
- 1 стакан замороженного ананаса
- 1/2 большого огурца, очищенного
- 1 маленький авокадо
- 1/2 стакана свежей мяты
- 1/2 стакана шпината
- Сок 3 маленьких лаймов
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной консистенции. Налейте в стакан. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
