Запеченные яблоки «Чаша здоровья»: 2 недели вместо ужина — минус 3 кг на весах. Да и вкус только лучше становится.

Запеченные яблоки «Чаша здоровья»: 2 недели вместо ужина — минус 3 кг на весах. Да и вкус только лучше становится.

Да, сегодня вы можете вернуться к старому рецепту, а можете приготовить что-то еще более вкусное — яблоки, запеченные с овсянкой. Полезный диетический десерт… Раньше такое словосочетание казалось очередной выдумкой. Сегодня оно стало реальностью. Как же его приготовить?

Ингредиенты

Приготовление

  1. Разогрейте духовку до 180 °С. Помойте яблоки, срежьте верхушку, удалите сердцевину так, чтобы не повредить нижнюю часть плода. Выскребите большую часть мякоти.
  2. Измельчите мякоть, смешайте с овсяными хлопьями, рублеными орехами, корицей и мёдом.
  3. Наполните яблоки начинкой. Накройте верхушкой.
  4. Влейте в глубокую форму немного воды. Поместите туда яблоки. Запекайте яблоки с мёдом в духовке 20 минут.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями